Para comenzar y hacer productiva esta información es necesario recalcar que aunque en realidad es limitada la evidencia científica de la efectividad de los suplementos alimenticios y la medicina alternativa para la Diabetes Tipo 2, una revisión básica de testimonios entre una comunidad de personas con esta enfermedad te puede mostrar que muchas de ellas han encontrado una buena solución en los suplementos.
Sin embargo, si decides seguir una terapia alternativa debes comprometerte desde un comienzo a mantener siempre informado de esto al profesional que se encuentre a cargo de tu salud.
Los suplementos alimenticios en dosis apropiadas son, por lo general, sanos y efectivos. Pero podrían desarrollar, eventualmente, algún tipo de interacción con las medicinas prescritas por tu médico. Por eso es que insistimos en la importancia de que le informes y consultes sobre los suplementos incluidos en la terapia de medicina alternativa que elijas. Tu farmacéutico de confianza también es una buena opción para este tipo de consultas.
Estas recomendaciones previas también se aplican si estás embarazada, amamantando o dándole un tratamiento con suplementos alimenticios a un niño. Así te aseguras de las precauciones que debes tomar y de cualquier efecto sobre el que deberías mantenerte en alerta.
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| El ajo es uno de los suplementos naturales para el control de la diabetes |
¿Cuáles son los suplementos alimenticios naturales y seguros que puede comer un diabético?
El Ajo
Es un alimento que ofrece muchos beneficios y propiedades medicinales. Es de uso imprescindible en la gastronomía para darle sabor a las comidas.
También es un suplemento natural que proporciona un gran control de la diabetes. Serias investigaciones han concluido que el ajo no sólo es capaz de lograr la reducción de los niveles de grasa en la sangre sino también del azúcar en la sangre aumentando en simultáneo el nivel de insulina.
El Melón Amargo
Su nombre científico es Momórdica Charantia. Es una planta tropical reconocida porque contribuye a regular los niveles de azúcar en la sangre a través de la respuesta natural a los estímulos de sabor dulce.
Por sus significativas propiedades lipogénicas también es una planta de valor para las personas con Diabetes Mellitus. En diversos estudios científicos se han encontrado en al menos 3 diferentes grupos de componentes propiedades hipoglucémicas y otros beneficios potenciales para esta enfermedad.
Los Omega 3
Los ácidos grasos Omega 3 son ácidos grasos poliinsaturados que forman parte del grupo de grasas saludables. Es habitual que escaseen en la dieta moderna, pero son considerados esenciales porque el cuerpo humano no puede producirlos.
Son importantes en un amplio número de funciones del organismo humano, como la relajación y contracción de los músculos, la distribución de calcio dentro y fuera de las células, coagulación de la sangre, digestión, fertilidad, división celular y crecimiento.
Los beneficios que ofrecen también incluyen la disminución del ritmo cardíaco, la reducción de la inflamación y de los niveles de triglicéridos. Por eso es que los Omega 3 resultan muy beneficiosos como suplementos alimenticios para la diabetes, porque la enfermedad incrementa el riesgo de las personas de sufrir un ataque o paro cardíaco.
El Polvo de Canela
Es una fuente de magnesio, fibra, hierro y calcio. Diversos estudios señalan que basta media cucharada de té de canela al día para reducir el Colesterol LDL mientras que con una cucharada de té de canela y una de miel se puede brindar un tremendo alivio al dolor causado a los pacientes que sufren de artritis.
En cuanto a la diabetes, también se ha estudiado su efecto regulador de los niveles de azúcar en la sangre, siendo de mucho beneficio para los pacientes de la Diabetes Tipo 2. Además tiene un efecto anti coagulante en la sangre. Por otro lado, la canela ha demostrado una gran habilidad para atacar infecciones resistentes a la medicina, reduciendo el avance de la leucemia y el linfoma en células cancerígenas.
El Nopal
De diversas investigaciones se desprende que el nopal tiene la propiedad de reducir los niveles de azúcar en la sangre y mantenerlos estables. Y es que esta planta contiene una gran cantidad de fibra y otras sustancias que controlan y normalizan el metabolismo del azúcar. Por eso es que el nopal no debería faltar en la dieta de los pacientes con diabetes, siempre bajo supervisión profesional.
Otros valiosos suplementos alimenticios que puede comer un diabético son la hoja de banaba, la alholva, la hoja de gymnema silvestre, la biotina, el magnesio, la coenzima Q10 y el ácido alfa-lipoico. Para conocer con amplio detalle las propiedades y beneficios de estos suplementos así como de los 5 descritos brevemente arriba te invito a leer y descargar el libro Revertir la Diabetes | El Método Natural para Eliminar la Diabetes de Sergio Russo. La información contenida en este libro electrónico te mostrará cómo se puede normalizar el azúcar en la sangre de forma rápida y revertir la diabetes para siempre.
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