5 remedios caseros para la diabetes

Si has leido el artículo Consejos para revertir la diabetes de manera natural, ahora estás en el que complementa esa información para ponerla en práctica como parte de los esfuerzos por prevenir y revertir la diabetes. Estos son los 5 remedios caseros para la diabetes que pongo a tu consideración:

Jugo de manzana

Corta una manzana en trozos. Luego, ponla en una olla con 4 tazas de agua. Cocínala hasta que el agua haya descendido a la mitad. Toma de este jugo en la mañana y en la noche.

Distribuye el horario de las comidas

Acostúmbrate a comer cada 3 a 4 horas de manera fraccionada. Lo que lograrás aplicando esta práctica es evitar la hipoglucemia y reducir el nivel de glucosa en la sangre, porque los alimentos se ajustan a la operación de los remedios para la diabetes.

Media cucharada de canela

Tal como se afirmó en Los suplementos alimenticios que puede comer un diabético, el polvo de canela es una excelente opción de los métodos alternativos para revertir la diabetes. Toma media cucharada de canela molida cada día, que te será útil para afinar las membranas celulares porque la canela logra reducir rápidamente la necesidad de insulina.

Extracto de semillas de uva

Las semillas de uva tienen la propiedad de proteger las células del hígado y crear mecanismos de defensa en contra de los radicales independientes del oxígeno producidos por el incremento de azúcar en la sangre. Sus mejores resultados se aprecian en el sistema circulatorio, en la cura y el apoyo a los vasos sanguíneos sanos. Además, sus antioxidantes previenen el cáncer.

Muele las semillas de la uva y colócalas en cápsulas de gelatina. La dosis suficiente será de 3 cápsulas a cualquier hora del día.

Ejercicios a prácticar

Esta plenamente comprobado que la práctica de ejercicios físicos resultan en un enorme benficio para los pacientes de diabetes, porque así bajan de peso hasta llegar a su peso recomendado y reducen los niveles de azúcar en la sangre.

Otros beneficios de los ejercicios para los diabéticos son que refuerzan el sistema inmunológico, mejoran la sensibilidad a la insulina y ayudan a mejorar la circulación de la sangre.

Un deporte divertido y recomendado para intentar vivir libre de diabetes es el badminton. Es adecuado para la reducción del nivel de azúcar en la sangre.

Otra forma natural de enfrentar la diabetes es la practica constante de yoga y la realización de una caminata diaria de 20 a 30 minutos por las mañanas o luego del almuerzo. También se puede correr un poco.

En general, todos estos ejercicios sirven para la prevención y tratamiento de la diabetes, nivelando la producción de insulina y mejorando la salud.

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Esta información ha sido autoría original del especialista Sergio Russo, que ha publicado un informe especial sobre cómo terminar con la diabetes de manera natural. Es un manual para los enfermos de diabetes. Enseña a cómo superar la enfermedad y vivir libre, sin tener que sufrir el lidiar con la insulina, y otros secretos y técnicas con un solo objetivo: ayudarte a salir de las inyecciones de insulina en un entorno sano. Si lo deseas, puedes descargar su manual desde su página oficial: Revertir la Diabetes | El Revolucionario Sistema para Revertir la Diabetes en Menos de 30 Días.

Consejos para revertir la diabetes de manera natural

La enfermedad de la diabetes es una de las más comunes y frecuentes en el mundo moderno. Es crónica y produce una condición de sufrimiento que destruye el buen funcionamiento del organismo de quien la padece.

En las personas que han contraido la diabetes, uno de estos componentes falla: el páncreas no produce o produce poca insulina (Diabetes Tipo 1) o las células del organismo no responden a la insulina que se produce (Diabetes Tipo 2). Entre las principales causas de la diabetes se cuenta el excesivo consumo de azúcar procesada, carbohidratos refinados y harina blanca.

Pero la incidencia mayor de los productos descritos confluyen en la Diabetes Tipo 2. El azúcar produce desequilibrios en los niveles de insulina, debilita el páncreas y genera súbidas drásticas en los niveles de glucosa en la sangre.

¿Qué hacer para revertir la diabetes de manera natural?

Come frutas

Para establecer en normales los niveles de azúcar en la sangre hay que disminuir la velocidad de mutación de los carbohidratos. Esto se logra con el consumo de fruta. Aunque las frutas contienen azúcar, las personas con diabetes las pueden consumir con orden y moderación.

Recuerda siempre que la dieta de un paciente diabético debe ser indicada y controlada. Es decir, para todo intento alternativo y natural por revertir la diabetes no sólo es importante saber qué se puede comer, sino cuánto de lo que se puede se debe comer.

Incluye suplementos alimenticios naturales y minerales

Hazlo con disciplina y constancia porque estos suplementos alimenticios son indispensables en la salud del diabético, incluyendo calcio, zinc, magnesio y vitaminas del grupo B (B, B3, B6, B12), C, D y E, siempre de manera natural.

Prefiere los cereales integrales

Incluye en tu dieta habitual el consumo de granos integrales; por ejemplo, los cereales que se usan para el desayuno y el arroz integral. Otro cereal con utilidad significativa para bajar el nivel de azúcar en la sangre es la avena molida, que además controla el colesterol, reduce los triglicéridos, combate el estreñimiento y ayuda a bajar de peso.

Practica actividades físicas

Para conseguir resultados positivos y beneficiosos para la salud así como para luchar con éxito en la tarea de revertir la diabetes es indispensable que te decidas a poner en práctica un cambio definitivo en tu dieta diaria complementada con la práctica cotidiana de actividades físicas y los medicamentos del profesional a cargo de tu salud.

Sigue estas recomendaciones para hacer actividad física con seguridad:

• Evalúa el azúcar en tu sangre antes y después de la rutina de ejercicios.
• Practica los ejercicios antes de las 9am o en horas de la tarde, después de las 5pm.
• Ten a mano algún tipo de hidrato de carbono (leche, jugo, pan, etc.) por si ocurre algún episodio de hipoglucemia o bajón de azúcar.
• Usa una identificación que indique tus condiciones de salud.
• Usa ropa cómoda (algodón, colores claros, no prendas o accesorios con plástico).
• Usa zapatos cómodos y adecuados, en especial si ya tienes problemas de salud en los pies.
• Ingiere agua antes, durante y después de realizar la actividad física.
• Ubica los lugares seguros para hacer ejercicios y practícalos sólo allí.
• Siempre busca una compañía de confianza para hacer ejercicios.

Busca y consume los ácidos grasos

Los llamados ácidos grasos esenciales son muy necesarios en grandes cantidades en el tratamiento de la diabetes, en especial los aceites Omega 3, que se encuentran en los peces de agua fría o profunda y en los mariscos, como salmón, trucha, sardinas, atún, caballa, mejillones, berberechos, ostras, etc. También está disponible en alimentos vegetales como lechuga (hojas), piña (fruto), espinaca (planta), verdolaga (planta), soja (semillas), fresas (fruto), pepino (fruto), coles y coles de bruselas (hojas), almendras, nueces, etc.

Evita la cafeína y los carbohidratos

Evita las bebidas ricas en cafeína y los alimentos ricos en carbohidratos. Una de las primeras medidas a las que debe someterse un diabético es a evitar el consumo de café y de bebidas gaseosas, incluyendo las dietéticas. También debe dejar de consumir harina blanca y los productos fabricados con ella, como por ejemplo el pan blanco, las galletas, las tortas, etc. Es que las harinas blancas contienen un solvente sintético y tóxico llamado alloxa, que como se ha experimentado con las ratas de laboratorio es el origen inmediato de la diabetes.

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Manos a la obra. Ahora puedes poner en práctica estos sencillos consejos aplicados en los 5 remedios caseros para la diabetes. Además, para obtener amplia y detallada información sobre tema, puedes recurrir al sitio web oficial de Revertir la Diabetes | El Método Natural para Eliminar la Diabetes. Visítalo y descarga su libro electrónico.

¿Cómo funciona la acupuntura para la diabetes?

La acupuntura es una técnica curativa de la medicina tradicional china que considera al cuerpo humano como un sistema de puntos de energía. Cuando estos puntos fluyen equilibradamente el cuerpo se encuentra saludable. Y cuando se presentan desequilibrios de energía se usan unas agujas muy delgadas para estimular y mejorar el flujo de los puntos específicos del cuerpo que originan los desequilibrios.

La diabetes es una enfermedad crónica que se puede regular y controlar con una alimentación balanceada y un estilo de vida saludable. Sin embargo, la acupuntura es una práctica altamente recomendable como solución alternativa para las personas que sufren de esta enfermedad porque se ha comprobado que brinda significativas mejoras en la prevención y el tratamiento de la diabetes.

La acupuntura: técnica de medicina alternativa útil para tratar la diabetes

En la medida en que la diabetes se implica con el deterioro en el funcionamiento de órganos como el páncreas, el bazo, los pulmones y los riñones, la acupuntura se erige como una técnica apropiada para proporcionar muy buenos resultados sobre estos órganos con la aplicación de pinchazos en los puntos correspondientes.

Con la acupuntura también es posible manejar eficientemente los síntomas de las cefaleas, el cansancio, la sudoración nocturna y lograr la producción de la secreción adecuada de insulina para nivelar el azúcar en la sangre de las personas.

Acupuntura para la diabetes ¿Cómo funciona?

Como la diabetes es una enfermedad que se desarrolla lenta y progresivamente, es factible lograr identificarla y detenerla a tiempo. Con la aplicación de la acupuntura para la diabetes se hace uso de un tratamiento no invasivo que ayuda a prevenir el avance de la enfermedad. Y con una equilibrada combinación de alimentación saludable y práctica de ejercicios es posible llegar a vivir libre de diabetes.

El combate de la diabetes con la acupuntura suele ser efectivo porque la técnica tiene la capacidad de influir de manera directa sobre la fisiología nerviosa y hormonal, y también porque brinda inmunidad humoral indirectamente a los pacientes.

Una de las ventajas de la práctica de la acupuntura para la diabetes es que se complemente perfectamente con el ejercicio terapéutico, ya que es fácil, no es tóxica, y resulta cómoda y eficaz para personas que sufren de dolencias concretas.

El punzamiento de las agujas de la acupuntura en distintas partes del cuerpo logra el efecto de la disminución de las dolencias y la regulación de la secreción de insulina. Esta práctica cobra una gran importancia para el estado emocional de las personas, ya que el uso de las agujas en los puntos nerviosos del cuerpo permite lograr el incremento de algunos neurotransmisores como la serotonina; entonces, las altas concentraciones de ésta en el cerebro causan una sensación de bienestar y felicidad, en oposición a los bajos niveles de serotonina que se traducen en ansiedad, problemas para conciliar el sueño y dolores en el cuerpo.

En conclusión, del gran número de medicinas alternativas disponibles para el tratamiento natural de la diabetes, la acupuntura es una ideal y eficaz para controlar y regular sus síntomas por sus grandes beneficios y prácticamente por no presentar ningún tipo de efectos colaterales.

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Así como la acupuntura, existen otras técnicas para prevenir la diabetes y controlarla, eficazmente, sin recurrir a un arsenal de químicos artificiales, inyecciones y medicamentos prescritos que generan dependencia y adicción. Para conocer detalladamente esas técnicas y métodos puedes descargar y leer el libro electrónico Basta de Diabetes | Aprenda a Controlar y Curar su Diabetes Naturalmente. De seguro te será muy útil.

Los suplementos alimenticios que puede comer un diabetico

En este artículo se describe cómo tratar la Diabetes Tipo 2 identificando los suplementos alimenticios que puede comer un diabético.

Para comenzar y hacer productiva esta información es necesario recalcar que aunque en realidad es limitada la evidencia científica de la efectividad de los suplementos alimenticios y la medicina alternativa para la Diabetes Tipo 2, una revisión básica de testimonios entre una comunidad de personas con esta enfermedad te puede mostrar que muchas de ellas han encontrado una buena solución en los suplementos.

Sin embargo, si decides seguir una terapia alternativa debes comprometerte desde un comienzo a mantener siempre informado de esto al profesional que se encuentre a cargo de tu salud.

Los suplementos alimenticios en dosis apropiadas son, por lo general, sanos y efectivos. Pero podrían desarrollar, eventualmente, algún tipo de interacción con las medicinas prescritas por tu médico. Por eso es que insistimos en la importancia de que le informes y consultes sobre los suplementos incluidos en la terapia de medicina alternativa que elijas. Tu farmacéutico de confianza también es una buena opción para este tipo de consultas.

Estas recomendaciones previas también se aplican si estás embarazada, amamantando o dándole un tratamiento con suplementos alimenticios a un niño. Así te aseguras de las precauciones que debes tomar y de cualquier efecto sobre el que deberías mantenerte en alerta.

El ajo es uno de los suplementos naturales para el control de la diabetes

¿Cuáles son los suplementos alimenticios naturales y seguros que puede comer un diabético?

El Ajo

Es un alimento que ofrece muchos beneficios y propiedades medicinales. Es de uso imprescindible en la gastronomía para darle sabor a las comidas.

También es un suplemento natural que proporciona un gran control de la diabetes. Serias investigaciones han concluido que el ajo no sólo es capaz de lograr la reducción de los niveles de grasa en la sangre sino también del azúcar en la sangre aumentando en simultáneo el nivel de insulina.

El Melón Amargo

Su nombre científico es Momórdica Charantia. Es una planta tropical reconocida porque contribuye a regular los niveles de azúcar en la sangre a través de la respuesta natural a los estímulos de sabor dulce.

Por sus significativas propiedades lipogénicas también es una planta de valor para las personas con Diabetes Mellitus. En diversos estudios científicos se han encontrado en al menos 3 diferentes grupos de componentes propiedades hipoglucémicas y otros beneficios potenciales para esta enfermedad.

Los Omega 3

Los ácidos grasos Omega 3 son ácidos grasos poliinsaturados que forman parte del grupo de grasas saludables. Es habitual que escaseen en la dieta moderna, pero son considerados esenciales porque el cuerpo humano no puede producirlos.

Son importantes en un amplio número de funciones del organismo humano, como la relajación y contracción de los músculos, la distribución de calcio dentro y fuera de las células, coagulación de la sangre, digestión, fertilidad, división celular y crecimiento.

Los beneficios que ofrecen también incluyen la disminución del ritmo cardíaco, la reducción de la inflamación y de los niveles de triglicéridos. Por eso es que los Omega 3 resultan muy beneficiosos como suplementos alimenticios para la diabetes, porque la enfermedad incrementa el riesgo de las personas de sufrir un ataque o paro cardíaco.

El Polvo de Canela

Es una fuente de magnesio, fibra, hierro y calcio. Diversos estudios señalan que basta media cucharada de té de canela al día para reducir el Colesterol LDL mientras que con una cucharada de té de canela y una de miel se puede brindar un tremendo alivio al dolor causado a los pacientes que sufren de artritis.

En cuanto a la diabetes, también se ha estudiado su efecto regulador de los niveles de azúcar en la sangre, siendo de mucho beneficio para los pacientes de la Diabetes Tipo 2. Además tiene un efecto anti coagulante en la sangre. Por otro lado, la canela ha demostrado una gran habilidad para atacar infecciones resistentes a la medicina, reduciendo el avance de la leucemia y el linfoma en células cancerígenas.

El Nopal

De diversas investigaciones se desprende que el nopal tiene la propiedad de reducir los niveles de azúcar en la sangre y mantenerlos estables. Y es que esta planta contiene una gran cantidad de fibra y otras sustancias que controlan y normalizan el metabolismo del azúcar. Por eso es que el nopal no debería faltar en la dieta de los pacientes con diabetes, siempre bajo supervisión profesional.

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Otros valiosos suplementos alimenticios que puede comer un diabético son la hoja de banaba, la alholva, la hoja de gymnema silvestre, la biotina, el magnesio, la coenzima Q10 y el ácido alfa-lipoico. Para conocer con amplio detalle las propiedades y beneficios de estos suplementos así como de los 5 descritos brevemente arriba te invito a leer y descargar el libro Revertir la Diabetes | El Método Natural para Eliminar la Diabetes de Sergio Russo. La información contenida en este libro electrónico te mostrará cómo se puede normalizar el azúcar en la sangre de forma rápida y revertir la diabetes para siempre.

Síntomas y causas de la diabetes para prevenirla

Con el avance de la edad hay que considerar la prevención de la diabetes

Síntomas de la diabetes

Si tú o algún familiar tuyo han sido alcanzados ya por la enfermedad del azúcar, la diabetes, es muy probable que hayas empezado a escuchar o leer información sobre las llamadas "enfermedades metabólicas" donde se mencionan las palabras hipertenso, colesterol, diabetes, etc.

La diabetes es una de estas enfermedades. Se presenta como un grupo de condiciones que hace que mientras la edad avanza al cuerpo le es cada vez menos posible digerir el azúcar que se encuentra en la sangre volviéndose incapaz de mantener niveles normales de glucosa en la sangre. Y es que el azúcar es la principal de las sustancias que brinda energía a las celulas. Su escasez produce hambre, mareo, enojo, etc. El sistema digestivo del cuerpo humano debe absorber y convertir la comida en energía pero con el paso de los años esa producción va perdiendo eficiencia.

Si el azúcar no entra en las celulas en los niveles adecuados se va acumulando en la sangre provocando que el agua comience a acumularse en los vasos sanguíneos con el fin de tratar de diluir el azucar acumulada. En estas circunstancias, la sed y el hambre se manifiestan como situaciones típicas de las personas enfermas de diabetes. Y la obesidad se cuenta como un factor de riesgo de contraer la enfermedad.

Aunque todo esto suene trágico y la enfermedad aparezca agresiva, es necesario saber que es posible controlarla incluso desde antes que se desarrollen los síntomas de la diabetes con dos elementos:

• Actividad física
• Remedios naturales

Causas de la diabetes

No hay causas determinantes conocidas de la diabetes, pero se conocen los factores de riesgo que revelan indicios de poder padecer la enfermedad en un mediano plazo. Veamos los principales factores:

Diabetes por obesidad

El factor más recurrente de entre las causas de la diabetes es la obesidad. Se cree que la excesiva grasa corporal contribuye a que la energía que el azúcar produce no pueda ser consumida por las células del cuerpo, siendo la causa de su acumulación en la sangre, incluso aunque se produzca la suficiente insulina para que el proceso se lleve a cabo.

Diabetes hereditaria

Se ha comprobado con frecuencia en investigaciones que cuando una persona cuenta con familiares con antecedentes de diabetes, es propensa a desarrollar la enfermedad. Sin embargo, una característica a destacar es que aunque la enfermedad se puede manifestar claramente en varios miembros de la familia de una persona, la edad en la que esta comienza a desarrollar los síntomas de la diabetes se relaciona más con sus hábitos de alimentación y su estilo de vida.

Por ejemplo, la comparación entre los abuelos que no contaron con la tecnología de hoy y que tuvieron que esforzarse físicamente más en sus labores, con el beneficio de que la poca resistencia de sus grasas les permitían consumir el azúcar de sus alimentos, frente a los hijos y nietos que hoy disponen de máquinas y herramientas que resuelven muchas labores automáticamente y, por lo tanto, no están físicamente activos de manera permanente. Estos últimos padecen de diabetes en épocas más tempranas.

Diabetes y tabaco

Un factor de riesgo que provoca el desarrollo de la diabetes desde edades tempranas es el consumo del tabaco, porque entre sus componentes contiene muchas toxinas que atacan al páncreas. Este órgano es el que se encarga de producir las sustancias que ayudan en el consumo de la energía del azúcar. Es esta una de las maneras en que la diabetes puede provocar una temprana aparición en las personas inmersas en el tabaquismo.

Diabetes y tabaco: riesgo de desarrollar la enfermedad a edad temprana

Golosinas y comida chatarra

Otro campo que se ha estudiado con frecuencia para identificar las causas de la diabetes es el consumo de golosinas y comida chatarra en los niños. Se ha identificado este factor como uno de los que ha tenido mayor incidencia en la aparición de la enfermedad en las poblaciones jóvenes, porque los alimentos procesados son elaborados con enormes cantidad de conservadores que en un largo plazo causan daños en los órganos del sistema digestivo causando así diabetes en grupos de personas cada vez más jóvenes.

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